POR QUE SENTIMOS VAZIO EXISTENCIAL?

  O vazio existencial é um sentimento de falta de significado, propósito ou satisfação na vida de uma pessoa. É a sensação de que a vida carece de um propósito profundo ou de que as atividades cotidianas não tem um significado duradouro. O vazio existencial vem acompanhado de indagações, dúvidas e insegurança. Esse sentimento de vazio pode levar a uma sensação de desespero, apatia, tristeza e ansiedade.

  É percebido de dentro para fora causando medo, sentimento de se estar perdida(o), travada(o), abalando todas as áreas da vida da pessoa.

  O vazio existencial muitas vezes está relacionado a questões sobre o sentido da vida, valores pessoais, identidade e busca de significado. Pode ser desencadeado por eventos como crises pessoais, perdas significativas, mudança de vida ou introspecção profunda.

  Existem várias abordagens para lidar com o vazio existencial, incluindo a busca de significado por meio da espiritualidade, da filosofia, do envolvimento em atividades criativas, do desenvolvimento pessoal e da conexão com outras pessoas. A psicoterapia também pode ser uma ferramenta útil para explorar e abordar questões relacionadas ao vazio existencial.

 O vazio existencial é uma experiência humana comum em algum momento da vida e não necessariamente indica um problema de saúde mental. Quando a pessoa percebe o vazio existencial como um desafio a ser enfrentado, isso frequentemente decorre de sua dificuldade em lidar com suas emoções, tomar decisões e fazer escolhas. No entanto, quando o vazio existencial persiste ou se torna debilitante, pode ser útil procurar apoio profissional para lidar com esses sentimentos.